想要瘦腿，不一定非要運動才有效，有時一些自製瘦腿茶也可以幫你瘦腿美腿，下面，小編減肥告訴你喝什麼茶瘦腿，教你自製減肥茶，消脂瘦腿，收緊肥胖的下半身。
不少花草茶都具有消脂去水腫的功效，不但有助于減肥，同時還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自製減肥茶給大家，這些減肥茶同時也可以說是瘦腿茶哦，因爲它們對于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裏試試這些瘦腿花草茶，喝喝輕松瘦腿!
一、檸檬馬鞭草
特點：幫助消化、促進新陳代謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。
忌用者：孕婦、月經來時
材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷疊香1克，水300c·c。
作法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。
二、檸檬苦瓜茶
特點：抑製食欲，消水腫，消熱解毒。
配料：苦瓜30克，荷葉、檸檬草各6克。
使用方式：隔天使用，飯前喝最佳。
作法：
1· 將荷葉、檸檬草洗淨後，苦瓜去皮切塊。
2·放1000cc水與苦瓜一同煮沸。
3·再加入荷葉與檸檬草沖泡10分鍾即可。
禁忌：例假(經期)前後不可飲用，及吃冷食品易腹瀉者。
飲用花茶減肥，效果不會非常明顯。畢竟天然的花草不是減肥藥，所以不要急于一時。另外那些茶在市場上都可以買到，無論如何，花茶和綠茶一樣，只要飲用得當，對身體十分的好。
重要提示：
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