節後飲食調理瘦身又養顔

節後飲食調理花果茶潤腸瘦身又養顔

過節當然免不了美食佳肴，杯酒盡歡。若所食美食大多以煎炸類食品、甜品等爲主，則必然要苦了腸胃，加上作息時間跟往常不同，又引起生物鍾的紊亂，更易出現“節後綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、嗳腐、便溏不爽等現象。針對這種情況，健康專家建議：節後健康調整，首先從調整腸胃入手，飲食宜清淡，尤其可以喝一些具有消滯作用的花果茶，因其中含有豐富的果酸與消化酶，可以起到消食導滯、化積和胃的作用，同時還能清腸瘦身！

香草天空

此款茶含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素c、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質；其中香莢蘭具有極強的補胃、養胃、除脹、健脾等醫學效果，是一種天然滋補養顔良藥，有利于節後消食養胃。此外香莢蘭的果莢有催欲、滋補和興奮作用，富含17種以上人體必需的氨基酸。而玫瑰果則含豐富維他命c，約爲檸檬的二十倍，能養顔美容，預防感冒，它還含有維生素b、e、k，尤其是含有類黃酮（維生素p），對于抑製自由基的形成有顯著功效。

茶品配方：洛神花、玫瑰果、香莢蘭、蘋果。

水果朗姆酒

此款花果茶中洛神花含量最高，也是花青素含量最高的，因之口感有馥郁濃香，酸味濃重，開胃醒腦，並有利于腸道蠕動與消化道健康，甚至能有效緩解便秘與腹脹；還能刺激體內雌激素生長，滋陰養顔。洛神花是“紅桃k生血劑”的原料，是非常天然的補血佳品。而覆盆子號稱“子宮修補劑”，富含天然的雌激素成分，女性經常食用，能起到調節內分泌、改善氣色的功效。

茶品配方：洛神花、葡萄、接骨木果、草莓、覆盆子、香料。

蜜桃冰激淩

此款花果茶口味微酸甘甜，有淡淡奶香，開胃潤腸的同時還能解乏、舒心。此外，因所含幹花果成中花青素成分能有效清除自由基，幫助身體和皮膚抵禦衰老的侵襲。接骨木果含豐富的生物類酮，能減少秋季氣溫驟降所引起的病毒進入人體細胞機率，有效提升免疫能力及幫助纾緩上呼吸道感染的症狀。

茶品配方：洛神花、向日葵花、蜜桃、蘋果、接骨木果、天然香料。

路易波士

此款茶也叫“南非紅葉茶”，雖叫紅茶但也是花果茶的一種，全世界只有南非開普敦地區出産。路易波士含有大量的抗氧化活性的類黃酮，能夠清除自由基群，從而因節日大吃油膩物大飲烈酒而引起的“三高”，有效預防高血脂、動脈硬化和血管堵塞的形成。路易波士的降血脂、降膽固醇、軟化血管的能力是同量綠茶的50倍。其中的黃酮醇、栎精、毛地黃黃酮具有抑製神經緊張的鎮靜作用，是綠色入眠靈藥，還含有大量的抗氧化劑，被好萊塢明星視爲抗老恩物。

茶品配方：南非rooibos，矢車菊，向日葵花。