7種食物幫女人徹底祛斑

7種食物幫女人徹底祛斑

烈日炎炎，就算塗抹了防曬霜，依然容易長出曬斑。去除曬斑越早越好，介紹七種食物去除曬斑法。

一、曬斑的形成

一般肌膚在經受烈日的暴曬後，幾個小時曬傷受損的肌膚就會反應出肉眼可見，並清晰呈現出紅色的斑點。

根據自己膚質情況及日照肌膚受損情況，斑點會呈現不同顔色淺紅色、紅色甚至爲深紅色。並可能略有些突起，初呈現橢圓形，而過幾日後橢圓形變成零碎的棕色斑塊。而對于曬斑不僅僅出現在臉上，同時胳膊、大腿、背部露在外部的肌膚都可能出現曬斑問題。

過度化學脫皮--些人爲了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沈著反而比原來更加嚴重。

二、去除曬斑生成的三大要素

內服、外用雙管齊下，才能將黑色素抑製在肌膚最底層。讓我們現在就了解去除曬斑的三大要素吧！

1、維生素c：維生素c能夠使深色的氧化型色素還原爲淡色的還原型色素。從而抑製黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。

2、維生素e：維生素e是人體內的一種抗氧化劑，具有抑製肌膚氧化的作用。能有效抵製黑色素的沈積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。

3、防曬：全年都有紫外線，因此不管什麼季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。

三、七種去曬斑食物

1、檸檬和黃瓜

每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40－50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

2、綠葉面膜

綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小時，一天2－3次將其抹在臉上。

3、胡蘿蔔法

2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20－30分鍾後洗掉，再塗上護膚霜。

4、西紅柿汁

在一個西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗幹淨，幹性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，斑點會變得暗淡甚至會完全消失。

5、蒲公英花水

在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裏，每日早晚用蒲公英水洗臉。

6、蘿蔔和西紅柿片

將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。

7、檸檬汁加奶

油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。