人的胖瘦取決于體內脂肪細胞數目和脂肪內脂質的含量。
1、遺傳因素:肥胖病常具有家族遺傳傾向。調查表明,如父母均胖,子女肥胖發生率高達70%—78%,父母一方肥胖,其子女肥胖占40%—45%,父母均正常,子女肥胖發生率占10%。
2、能量的代謝:肥胖者的代謝明顯低于正常人。
3、神經精神因素:在日常生活及工作中,感到壓力過大,往往借助大吃大喝來平衡情緒,長久維持該狀態,導致身體發胖。
4、飲食習慣及生活習慣:常吃甜食、脂肪含量高的食物、澱粉類食物、甜飲料、少食蔬菜的易發胖。飯後不活動,食後即睡的人易發胖,進食次數少而過量,進食次數多而量少的人易發胖。
5、運動不足、消耗減少能量過多儲存,造成肥胖。
以上原因引起的肥胖占肥胖患者的95%左右,屬可減肥者。
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