目前有一些女性在懷孕前盲目大量補充營養，這種做法是不可取的。她指出，女性在懷孕前可以到正規醫院，通過健康體檢來了解自己的身體是否缺營養素，再有針對性地科學補充。
一般來說，懷孕前正常飲食就可以了，而沒必要吃什麼營養品、保健品，因爲營養過剩也可能有害，如導致懷孕後出現妊娠糖尿病等。
另外，還有的孕婦認爲多吃水果對自己和孩子的皮膚好，而且可以補充營養，如今又是水果大量上市的季節，因此大量吃水果。事實上這種做法也不可取，一些水果糖分比較高，容易使孕婦患上糖尿病。因此吃水果也要有選擇、有節製。
另外還要注意水分的補充，千萬不能以喝飲料來代替喝水。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：孕前