計劃受孕或正處于孕早期的准媽媽每天都要補充葉酸。
葉酸對孕婦尤其重要，根據中國出生缺陷監測網最新的數據，中國出生的每800個嬰兒中，大約有1個出 現神經管缺陷。 如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的 發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早産以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。
計劃受孕或正處于孕早期的准媽媽每天都要補充葉酸，並且要吃一些富含葉酸的食物，以減少她們的寶寶産生某些出生缺陷的風險。葉酸攝入量不足的孕婦，會增加流産的可能性。到了孕中期(從孕期第13周開始)，如果你不想再服用營養補充劑，可以停掉，但整個孕期都一直服用也不會對你和寶寶産生有害影響。
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