雙胞胎母乳喂養的技巧

導語：經過十月懷胎，媽媽生下了一對可愛的雙胞胎，這使每位家庭成員都很高興。可是，新媽媽會遇到很多的難題，其中母乳喂養就是最常見的。雙胞胎的母乳喂養要如何進行呢？在這裏，小編就來爲你出出主意吧。

雙胞胎母乳喂養的原則

母乳喂養。對于雙胞胎來說，母乳喂養的難度系數較高。不過，母乳是寶寶最佳的營養食品，爲了寶寶能夠健康發育並及早趕上正常寶寶，只要條件允許，最好堅持母乳喂養。母乳喂養雙胞胎，不管是輪流上還是左右“開工”，最辛苦的就是媽媽。新爸爸不能在一旁袖手旁觀，應適當幫助太太減輕負擔，如用吸奶器將太太的奶汁吸出，幫太太喂一個寶寶，一起體驗撫養的艱辛和愉悅。

采用少量多餐的喂養原則。雙胎寶寶胃容量小，消化能力差，如果按正常寶寶喂養，容易發生嘔吐或消化不良。因此，最好采用少吃多餐的喂養原則。

營養的補充。由于母親要同時孕育兩個胎兒，營養物質的攝入會顯得相對不足，這易造成雙胞胎體內各種營養物質貯備較少，出生後容易出現營養不良性貧血、佝偻病等疾病。因此，雙胞胎寶寶更要注重營養的補充，可比正常寶寶早添加輔食。

喂養方法。雙胞胎寶寶吸吮及吞咽反射不健全，贲門括約肌松弛，幽門括約肌相對緊張，胃容量少，排空時間長，易吐奶。喂寶寶時，最好使其處于半臥位。喂完後也不要急于讓其平臥，可以先豎起抱寶寶輕拍背部，然後再讓其躺下，這樣做可以避免寶寶吐奶。

飲食衛生。雙胎寶寶全身各器官發育不完善，免疫機能低下，抗感染能力較弱，易發生各種腸道傳染病。喂養時，一定要保證進入寶寶口內的食物是幹淨、衛生的。母乳喂養，母親要做好自己和乳房的清潔工作。

接下來，還有雙胞胎母乳喂養的方法哦，別錯過啦。

母乳喂養的方法

哺乳之初

寶寶出生後，盡早喂奶及經常喂奶會比較容易成功。即使因爲您或寶寶的健康問題必須彼此分開，並不意味著您必須放棄哺喂母乳。

如果因爲其中一個寶寶或兩個寶寶都無法直接吸吮乳頭，您必須將乳汁排出來，白天每隔2~3小時一次，夜裏至少一次。可以使用電動吸奶器。

乳汁的供應量是根據寶寶吸吮(或擠乳)的頻率對乳房所産生的刺激而定的。這就是爲什麼雙胞胎的媽媽總是可以分泌充足的乳汁來給兩個寶寶。

輔助哺乳

一旦雙胞胎健康地返家後，許多媽媽發現同時哺喂兩個寶寶是最容易的事。使用枕頭來支撐著寶寶，您的雙手就可以空出來協助每一個寶寶以正確的姿勢吸奶。

最好讓寶寶輪流吸吮兩邊的乳頭。例如：早上7點鍾，a寶寶吸左邊，b寶寶吸右邊；下次喂奶時，則換b寶寶吸左邊，a寶寶吸右邊。

夜間哺乳

如果您學會躺著喂奶，夜裏喂奶會更容易些。一種可以躺著同時哺喂雙胞胎的姿勢是：躺平後，將一個寶寶放在您的側邊緊鄰著您，讓寶寶的頭靠近乳房，將寶寶的腳拉近您的身體。另一個寶寶則是橫過您的身體，頭在另一側的乳房上，他的腳則放入第一個寶寶的膝蓋下方。

自身的照料

最重要的是哺乳媽媽必須好好照顧自己，吃均衡飲食及渴了就喝，盡可能配合寶寶的作息，能休息盡量休息，接受所有家庭成員在烹煮食物、洗滌衣物等方面的協助。

雙胞胎媽媽最需要充足的睡眠，做最少的家事，宣泄負面情緒及孤立感。這時來自親朋好友及配偶的協助與支援，就可以給一個雙胞胎的媽媽天壤之別的待遇。

雙胞胎母乳喂養，新媽媽不如就學學以上幾招吧。