孩子不宜多吃的9種食物
巧克力:兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處于異常興奮狀態,産生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應。
果凍:果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調製而成,這些物質對人體沒有營養,多吃對孩子健康無益。
可樂:可樂飲料中含有一定量的咖啡因,對中樞神經系統有興奮作用。兒童器官尚未發育完善,抵抗力和解毒能力較弱,故不宜多飲用。
橘子:橘子容易引起腹痛、腹瀉,甚至引起骨骼疼痛。孩子每天吃橘子的數量不應超出4個。
葵花子:葵花子中含有不飽和脂肪酸,孩子吃多了會消耗體內大量的膽堿、影響肝功能,還可造成兒童幹燥症。
雞蛋:食用過多,體內膽固醇的含量過高,容易導致肥胖,更爲嚴重的是會加重胃腸、肝腎的負擔。孩子每天吃雞蛋不宜超過3個。
菠菜:大量食用會影響骨骼、牙齒發育,甚至會影響智力。
豆類:過多食用容易使體內甲狀腺素缺乏而導致體內甲狀腺體積增大。故豆類,尤其是未煮透的豆類不宜常食。
鹹魚:含有大量的致癌物質二甲基亞硝胺。10歲前開始吃鹹魚,成年後患癌症的危險性比一般人高30倍。
原文地址:
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。