對于每個准媽媽來說,聽到流産都會感到恐懼和難過的,好不容易盼到期望已久的寶寶,盡管懷孕的過程很艱辛,許多的准媽媽還是盡力地撐過去。不過,卻不是每個人都能順利度過漫長孕期的。爲了孕育一個健康聰明的寶寶,必須對孕期不宜吃的食物作些了解。
不宜喝蘆荟中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁,會導致骨盆出血,甚至造成流産。對于生産後的女性,蘆荟的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢。蘆荟本身就含有一定的毒素,中毒劑量爲9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
不宜吃熱性作料孕婦吃熱性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早産等不良後果。
不宜吃久存的發芽土豆土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃爲好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
不宜吃食用大型魚美國食品和藥品管理局(fda)建議,孕婦不要吃劍魚、鲨魚、鲭魚等大型魚類,海産金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學汙染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。
不宜飲咖啡和可樂型飲料咖啡和可樂的主要成分爲咖啡因、可樂甯等生物堿。咖啡因和可樂甯是一種興奮中樞神經的藥物。據測定,一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50~80毫克,如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料,就會導致中樞神經系統興奮,表現爲躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下,由于對胃黏膜的刺激,也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒症狀。胎兒對咖啡因尤爲敏感,咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實,仔鼠易發生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下颌、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。爲了下一代的健康,孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。
不宜吃苦瓜可致流産孕婦要少吃苦瓜內含有奎甯,奎甯會刺激子宮收縮,引起流産。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎甯在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點並無無礙,但是,爲了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。
不宜吃薏仁可令子宮收縮引發流産孕婦還應忌食滑利之品。薏仁又稱薏米。藥理實驗證明:薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流産的可能。馬齒苋又名馬齒菜、瓜仁菜,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流産。
注意:懷孕期間禁忌用藥,夫妻雙方在孕前服藥,會影響將來胎兒的生長發育嗎?有研究表明,許多藥物會影響精子與卵子的質量,或者使胎兒致畸。“忽略用藥問題”必須引起准爸爸准媽媽的警惕。
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