秋雨綿綿，氣溫下降，此時不注意保暖很容易感冒咳嗽，因此小編給大家介紹了一些治療感冒咳嗽的食療法，希望對大家有幫助。
治療感冒咳嗽的食療
1、蘿蔔蔥白湯
做法：在鍋裏放入適量的水(大概兩碗)，將蘿蔔去皮、切塊放入水裏煮熟，再加入蔥白和姜。直到煮剩一碗湯，連渣一起喝下。
功效：蘿蔔止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒。生姜發散、止嘔、止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫有很好的功效。
2、紅糖姜茶
做法：把姜切片，用鍋熬水，水開後放入紅糖。待紅糖融化之後放入切好的姜片，再熬製十分鍾。
功效：紅糖姜茶不僅可以防治風寒感冒、預防流感，而且對暖宮，治痛經也有一定的效果。但是建議大家最好不要晚上飲用，容易出現上火症狀。
3、冰糖雪梨
做法：把梨去皮、去核。在去核的空心上放入冰糖，加少量的水，然後把梨放在一個瓷碗裏，最後放入鍋裏蒸一個小時即可。
功效：冰糖雪梨有潤肺，清熱止咳的功效。也適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等症狀。
4、芝麻冰糖水
做法：將芝麻和冰糖一起放入碗中，用開水沖飲即可。比較方便快捷。
功效：芝麻冰糖水可以潤肺,生津。對夜間咳嗽不止，咳嗽無痰有很好的功效。
此外，少去擁擠的公共場所，減少感染機會。平時多喝溫開水，盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等，飲水時含五秒鍾再吞下去，能幫助喉嚨保濕。食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物，橘子和西瓜會加重夜間劇咳，最好少吃;頸部和腳底對冷特別敏感，所以天涼時要保護好頸部，並且穿上襪子。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。