導語：進入冬季，天氣漸冷，我們的身體在經受到嚴寒考驗的同時，心靈是否也會受到襲擊？是否也和天氣一樣在一點點地變冷？天冷容易感冒，心靈是否也會感冒呢？
快來測測自己的心理有沒有感冒吧：
1、總感到情緒低沈，悶悶不樂；
2、對生活感到沒意思、沒勁；
3、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍；
4、遇到事情常常自責、內疚，埋怨自己把事情搞糟了；
5、容易疲倦、不願活動；
6、心中有莫名其妙的煩惱；
7、工作效率下降，注意力容易分散；
8、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱；
9、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題；
10、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適；
11、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對自己的吸引力；
12、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。
如果你在生活中出現了以上的困擾，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。
心理抑郁的表現也不同于其他神經症性的心理障礙，一般心理抑郁的朋友們由于症狀的普遍性，有時會忽略自己的問題，這就需要好好討論一下如何判斷“心理感冒”的存在。
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