很多醫學資料顯示，大部分人每天沒有喝夠充足的水，因爲他們不喜歡白開水平淡的味道。近日，美國一家網站總結了六種方法讓你愛上喝水。
1·放點芳香植物。
芳香植物不僅可以用來烹饪，也能讓水喝起來更有味道。把迷疊香、百裏香、羅勒、薄荷放入水中，不僅可口，還具有抗炎、抗病毒等功效。
2·加溫。
晨起喝杯溫開水，會起到像喝咖啡或茶那樣振奮精神而又感覺舒適的作用，再加點檸檬汁就更好了。
3·隨身攜帶一個可重複使用的水瓶。
這能不斷提醒自己補水。
4·放幾片水果。
水裏浸泡些新鮮的水果不僅能補水，而且能讓你攝入水果中的營養物質。
5·嘗試飲用非傳統的飲用水。
如果實在不喜歡喝白開水，椰汁或無糖橙汁也是不錯的選擇。
6·放點冰塊。
做冰塊前，可以在冰格裏放點小漿果或薄荷葉，煩躁時喝杯冰鎮薄荷水，再舒爽不過了。
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