如何正確食用及保存蜂産品讓營養事倍功半
可人疼的小蜜蜂童鞋辛勤的工作除了得養活他們的蜂後之外還得滿足咱們這些愛喝蜂蜜吃蜂産品的人的胃口，多老不容易啊！寫這篇文章之前，俺替和俺一樣愛吃蜂産品的人像蜂寶寶致以崇高的敬意！以下俺就要寫點正格的了，跟您探討一下如何正確的食用蜂産品。
首先咱先聊聊蜂蜜，咋喝才是最有營養的呢？
1、喝滴時間
喝蜂蜜最好在飯前1·5-2小時之前，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，所以建議在飯後1·5-2小時後喝蜂蜜水
個人認爲早上喝淡鹽水，晚上喝蜂蜜水比較好。上一杯淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
2、食用的水
40°以下的水，否則熱水一燙，蜂蜜的營養大大折扣，若用涼開水沖服則更好，開水會會破壞蜂蜜中的各種酶類和維生素c。
3、沖調蜂蜜的工具
前兩個很多人都能答上來，最後這個很多人卻不是很注意，蜂蜜可以直接食用，也可以沖調，但是一定記住，要用木勺挖，用玻璃或者瓷杯子，千萬別沾金屬，否則很容易中毒的！
當然蜂蜜這種亦吃亦塗抹的好東西，具有超級強大你意想不到的作用，等著您開發呢，我只是抛磚引玉的說點最基本的，更多好方法咱在微博上一起探討！
下面咱們再聊聊花粉
花粉食用禁忌其實跟蜂蜜差不多，但是由于此食品味道比起蜂蜜就差遠了，很多人把它和蜂蜜調服，其實效果更好！
服用花粉的方法並無嚴格的要求，可直接吞服，也可加蜜調勻服用，或用溫(涼)開水調勻後飲用。服用的時間于早晚空腹服用爲宜。對胃腸不適者，可在飯後一小時服。服用一個月後，可停用一周，一周後可繼續服用。
當然根據您的身體選擇最適合您的花粉！
玫瑰花花粉：
保健功能：能理氣、解毒，改善月經不調，潤澤容顔。非常適宜女性。
荷花花粉：
保健功能：排毒養顔，理氣去脂。適宜有斑、膚色暗淡的人群。
益母草花粉：
含豐富的維生素、礦物質、黃酮、卵磷脂、氨基酸等物質。
保健功能：調經止血，對改善婦女月經不調有一定作用。適宜廣大女性。
玉米粉：
保健功能：改善微循環、利尿、保護腎髒，對腎結石有一定的輔助治療作用，且有養顔增白之功效。特別適宜于女性。
油菜花粉：
油菜花開，一片金黃，該花粉源豐富，故油菜花粉團色黃、粒大。油菜花粉中含黃酮類物質比較高
保健功能：減肥、健美、抗輻射；對抗動脈粥樣硬化、降低膽固醇、軟化血管、降低高血壓，減輕前列腺炎等均有一定的作用。
最後就要談談蜂王漿（royaljelly），又名蜂皇漿、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。
1、食用蜂王漿的時間
蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。
2、食用方法
舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。
蜂王漿的口感灰常特殊，很多人吃不慣，當然如果配製成王漿蜜食用更好吃。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
以下是蜂王漿的保健作用，對號入座大家找找蜂王漿是否適合自己：
（1）改善營養、補充腦力：蜂王漿中含有大量的營養素，經常食用能改善營養不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。
（2）提高人體免疫力：蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時間後，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機率減少了。
（3）預防治療心腦血管疾病：長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。
（4）治療貧血：蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質，有強壯造血系統，使骨髓造血功能興奮等作用，臨床上已用于輔助治療貧血等疾病。
（5）消炎、止痛、促進傷口愈合：蜂王漿中的10-hda，即王漿酸有抗菌、消炎、止痛的作用，可抑製大腸杆菌、化膿球菌、表皮癬菌、結核杆菌等十余種細菌生長。醫學臨床上用王漿和蜂蜜配製成外用紗條，用于燙傷、凍傷、外科于肛科創面，其止痛、消炎，改善創面血循環及營養等效果明顯優于凡士林等外用紗條。
（6）預防癌症：實驗表明，蜂王漿能抑製癌細胞擴散，使癌細胞發育出現退行性變化，對癌症起到很好的預防作用。
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