1號勁敵：軟沙發
醫學研究發現，長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。因爲正常的坐姿是以盆骨爲支點的，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但當男性坐在柔軟的沙發上，支點就會下沈，雙腿會不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。
長此以往，睾丸釋放的有毒物質就會積聚體內，不僅對睾丸健康造成極大影響，還易削弱睾丸分泌睾丸酮的功能，使精子質量下降。
2號勁敵：健身自行車
男人做健身時，健康單車往往是首選，但不要以爲踩得越久，身體就越健康，因爲長時間騎單車，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，甚至影響性功能。
專家指出，健康單車的車座通常堅硬且前部突出，男性坐在上面踩踏極易碰觸陰囊。長期碰撞不僅令神經受損、陰囊松軟，還會使精囊和睾丸網發生膨脹，甚至使陰莖血液供應不足，從而影響勃起功能。
3號勁敵：重金屬
重金屬素來對性功能有不利影響，其中鉛、汞和镉對健康的影響最大。
研究表明，大量的鉛進入人體後，會滲入精液或卵子中貯存起來，影響生殖激素的分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低等現象。
攝入汞則會産生性欲減退和不舉等問題，甚至令男性不育。镉可影響性激素的分泌，並對肝髒和腎髒造成損害。
4號勁敵：煙
“吸煙危害健康”，吸煙對性欲同樣有著負面影響。煙中含有的有害物質可令血管硬化，阻礙血液流通，可能導致不舉。
此外，醫學研究表明，吸煙可令男性陰莖變曲、伸不直，影響正常房事。因此，男性要健康，煙還是少抽爲妙。
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