現代人生活中面臨的輻射汙染很多，除了年輕人常用的電腦、手機外，中老年人常接觸的電熱毯、彩電、電吹風、微波爐等，都會産生一定的電磁輻射，慢慢危害健康。
中醫認爲，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及髒腑。輻射損傷易傷陰耗氣，幹擾人體五髒的功能，妨礙機體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。
因此，想要防輻射的人可以適當選用偏寒涼的清熱、解毒、養陰藥物代茶飲，比如生地栀子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養陰生津，栀子可以清熱涼血，生地栀子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象；而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養陰，兼有明目強腰的作用；也可以適當配些益氣養血、活血化瘀的藥物，如生黃芪、當歸等。
另外，用兩掌根反複揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴，拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三裏等穴位，可以增強身體對輻射的抵抗力。
平時應注意遠離輻射源。飲食上宜多食新鮮的水果蔬菜，如香菇、胡蘿蔔、卷心菜、番茄等；少食辛辣溫熱之品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。
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