玉米排骨湯（養生湯，全家適宜）

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菜式簡介
　　本湯益氣補血，生陰增髓，
　　玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。

第一步：准備玉米

第二步：切成段，洗淨

第三步：排骨用生粉腌20分鍾後，放炒鍋開水內將排骨去血水（記得加兩片姜去腥味）

第四步：然後放入鍋內，加入水，水不要太多，平玉米就好。（此時記得放入姜、蒜）

第五步：放入電飯煲內，煮30分鍾後，加入鹽、雞精，再煮10分鍾入味，就OK了。

第六步：成品出鍋

第七步：撒上蔥花。就OK了

玉米排骨湯（養生湯，全家適宜）做法技巧/竅門/補充說明：

這樣煮出來的玉米排骨湯非常好喝，清淡不油膩，且略帶一絲玉米的甜味，小孩、大人、老人都適宜。

菜譜標簽：湯類湯羹

相關食材：排骨玉米

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