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潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲

美食達人@sunshinewinnie
潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲封面圖

菜式簡介
  最近家人一直有點咳嗽,以前咳嗽我喜歡用冰糖來炖雪梨,還是有一點效果的,這次感覺咳得有點厲害,就在網上搜,看到這個方子,看大家都說效果挺好的,反正也是食療,就想試試,做起來也非常簡單,日常潤喉保健也是可以的。

耗時/難易度
口味甜味
工藝技巧
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
白蘿蔔適量
蜂蜜適量

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟

第一步:原料就這兩種,白蘿蔔和蜂蜜。

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟圖(一)

第二步:蘿蔔去皮,切成小顆粒。

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟圖(二)

第三步:放入密封瓶中。

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟圖(三)

第四步:再倒入蜂蜜,攪勻一下,放冰箱冷藏即可,喝的時候倒一些,加溫水飲用。

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟圖(四)

第五步:網上好象都是直接切顆粒,但如果這樣,喝的時候肯定不願意吃蘿蔔了,感覺這樣是不是效果會差一點,我就把蘿蔔直接用攪拌機打碎了。

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟圖(五)

第六步:再加入蜂蜜,同樣攪拌一下,放冰箱冷藏,喝的時候加一些溫水就可以了。

潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟圖(六)
潤喉止咳的小偏方-----蜂蜜蘿蔔飲做法技巧/竅門/補充說明:

1、喝的時候加溫水即可,水太燙會破壞蜂蜜的營養。
2、一次性不要做太多,我個人感覺做2-3天的量就可以了,我給家人一天喝3次。
3、做好後攪勻再放冰箱,我拍照時還沒有攪勻。今天剛做好,喝了一次,目前還沒看出明顯的效果,堅持幾天看看。

相關食材:蘿蔔蜂蜜
養生食療:潤肺止咳咳嗽

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