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蜂蜜生姜蘿蔔飲

美食達人@一日五餐輔食
蜂蜜生姜蘿蔔飲封面圖

菜式簡介
  咳嗽分爲:
  風寒咳嗽,症狀:流清鼻涕,咳嗽很少且較淺,有清痰,可能發熱,怕冷,打噴嚏,嗓子疼。發熱重的話,還會頭疼,全身痛。
  肺熱咳嗽,症狀:肺熱痰多,黃痰、濃痰、痰黏,咽喉疼,胸悶腹脹,大便不暢。
  幹咳無(少)痰,症狀:痰黏連甚至成絲,痰白或痰黃,口幹,眼幹,大便幹,甚至皮膚幹,嗓子癢。
  慢性咳嗽,症狀:咳嗽很多年,每次咳嗽2個月以上,咳嗽時痰多,伴隨著氣喘、胸悶、呼吸急促,口渴。
  兒童積食咳嗽,症狀:咳嗽痰多;大便幹燥;手腳發熱;口氣重。
  昨天的銀耳百合荸荠治療的是幹咳無(少)痰這種症狀。
  今天的蜂蜜生姜蘿蔔飲治療的是風寒咳嗽。
  參考月齡:18M+

耗時/難易度
口味其他
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蜂蜜10克
去皮生姜20克
輔助料
白蘿蔔200克

蜂蜜生姜蘿蔔飲的做法步驟

  • 第一步:食材:蜂蜜10克,去皮生姜20克,白蘿蔔200克
  • 第二步:白蘿蔔切丁,去皮生姜切丁,加入小半碗熱水。>>白蘿蔔靠近蘿蔔纓的地方不那麼辣,尖尖的根相對要辣一點,給孩子吃選靠近蘿蔔纓的地方。
  • 第三步:放入料理機,攪打一下。
  • 第四步:打好後,將蜂蜜加入,再打幾下。>>我加的蜂蜜用的白色緞蜜,比較香,口感比較好,你們可以試試。
  • 第五步:倒出來可以喝啦,總體感覺還好,有一點點白蘿蔔的辣。
  • 第六步:生姜可以散寒,蜂蜜生姜蘿蔔飲有潤腸通便,健脾養胃的作用。
  • 第七步:別問我能不能蘿蔔煮熟了再打就不辣了,我不知道,苑惠清主任醫師說的步驟就是上面的步驟。
  • 蜂蜜生姜蘿蔔飲做法技巧/竅門/補充說明:

    本菜譜有配套視頻,在微信公衆號“一日五餐輔食”裏可查看
    我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
    寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
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    菜譜標簽:家常菜飲品
    相關食材:蘿蔔蜂蜜生姜

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