草莓山藥泥

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草莓山藥泥封面圖

菜式簡介
　　山藥的營養豐富，具有健脾補肺，延華益壽的功效。山藥含有粘液蛋白，有降血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。不過任何東西要把握個度，不是吃的多就越好哦。
　　

耗時/難易度: 口味果味; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 鐵棍山藥350克; 蜂蜜20克; 草莓果醬15克; 水10克

草莓山藥泥的做法步驟

第一步：准備食材

第二步：山藥切小塊，上鍋蒸二十分鍾

第三步：出鍋後趁熱壓成泥

第四步：蜂蜜?水調成蜂蜜水，倒一半放進山藥泥裏拌勻

第五步：在裝入碗裏

第六步：用剩下的蜂蜜水?草莓醬拌勻，倒入山藥泥碗中即可

菜譜標簽：小吃涼菜

相關食材：山藥草莓

答配菜譜：山藥與草莓的做法

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