返回

養生茶--冰糖雪梨菊花水

美食達人@萌城美食
養生茶--冰糖雪梨菊花水封面圖

菜式簡介
  淡淡菊花香,
  清潤雪梨茶。
  給自己久違的暢快呼吸,
  也是對肺部的一次洗禮,
  要知道滋陰生津是對身體最好的關照。
  肺爲嬌髒,通過口鼻與外界相通,是五髒中與大自然接觸最密切的髒器,不耐寒熱和濁邪,極易受到大氣環境和生活習性的影響。現代空氣質量差,霧霾天氣,長時間用嗓過度以及經常吸煙等都會影響肺部的健康。

耗時/難易度
口味其他
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
雪梨1個
輔助料
冰糖適量
菊花適量

養生茶--冰糖雪梨菊花水的做法步驟

  • 第一步:1、雪梨洗淨,去核切成小塊。
  • 第二步:2、水和、雪梨、菊花放入鍋中,按花茶鍵,煮上約半小時,顔色變成淺黃色即可。
  • 第三步:3、晾涼後即可食用,天氣不冷的時候,放入冰箱冷藏後口味更佳
  • 第四步:菊花功效:散風清熱,平肝明目。用于風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,解熱作用;
  • 第五步:雪梨的功效:生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、
  • 養生茶--冰糖雪梨菊花水做法技巧/竅門/補充說明:

    脾胃虛寒的朋友,可在花茶裏添幾顆紅棗或2顆桂圓,味道更清甜。

    相關食材:菊花冰糖

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM