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【冬季養生】紅糖小米粥

美食達人@崇尚空調的豬
【冬季養生】紅糖小米粥封面圖

菜式簡介
  可能是因爲個人體質比較寒的關系,
  從小來MC都會疼的死去活來的,
  以前想了很多辦法但是一直不見效,
  自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥,
  加上獨家的辦法,
  我的痛經好了很多,
  因此這種有效的辦法也不能藏著掖著,
  這次拿出來給大家分享,
  尤其是給那些受苦受難的女同胞們嘗試一下,
  我每次在來之前就開始喝這粥,
  同時搭配上吃香瓜子,
  這些都是有暖宮的療效所以大家不妨試一試。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
小米100克
紅糖適量
輔助料
500ML

【冬季養生】紅糖小米粥的做法步驟

  • 第一步:准備食材
  • 第二步:將小米洗幹淨倒入養生壺內
  • 第三步: 倒入500ML的水
  • 第四步: 倒入500ML的水
  • 第五步:煮一個小時直至濃稠即可
  • 【冬季養生】紅糖小米粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1 這裏的紅糖可以根據自己的口味來放多少的量。
    2 這粥也不能常吃,一般在MC來前一周喝就好,或是可以搭配其他谷物也有同樣的療效。

    菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:小米紅糖

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