（初夏養生佳飲）猕猴桃蘋果混合果汁

美食達人@日勿舍予

菜式簡介
　　猕猴桃可治療壞血病，改善膚色和降低血壓的作用，還可抗糖尿病，減少腸胃不適；蘋果有預防哮喘的作用，可減輕關節炎、風濕症狀，也可清潔肝、腎，此款飲料實爲上佳的養生飲品。
　　今天就用一款便攜式多功能料理機來DIY這款健康又美味的養生果汁吧！

第一步：猕猴桃去皮、切塊，放好備用

第二步：蘋果去核、切小塊，放好備用（可以根據個人喜好是否削皮）

第三步：將猕猴桃塊、蘋果塊依次放入料理杯

第四步：往料理杯中導入適量純牛奶（根據個人喜好）

第五步：啓動料理機，持續攪拌30秒左右（如果希望讓果汁更細膩，可以稍微加長攪拌時間）

第六步：果汁攪拌完成，停機，將果汁倒入果汁杯

第七步：一杯健康又美味的猕猴桃蘋果汁就完成了（還可以裝入隨身杯中，帶著外出飲用哦）

（初夏養生佳飲）猕猴桃蘋果混合果汁做法技巧/竅門/補充說明：

這是一款使用攪拌料理機製作的果汁，因此食材都被攪碎在果汁當中，不過這樣一來，果汁的營養較純果汁會更全面！

菜譜標簽：飲品

相關食材：蘋果猕猴桃桃

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