花生豆漿

美食達人@個性勝過姿色

菜式簡介
　　黃豆富含大豆卵磷脂，防老年癡呆，降低膽固醇，花生和黃豆一樣具有植物肉的美稱，可延緩衰老，我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以咨詢~

第一步：幹黃豆洗淨後，浸泡8小時；或者直接打幹黃豆也行；我比較偏愛濕黃豆；

第二步：去殼的花生，用清水泡2分鍾，洗淨備用；

第三步：把黃豆、去皮花生放豆漿機裏面，加適量清水，不要超過最高水位線。打開五谷豆漿模式，10多分鍾就可以喝到香噴噴的養生豆漿了

第四步：喝的時候加白糖或蜂蜜都可以，就是什麼也不加也很好喝。

第五步：我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以咨詢~

菜譜標簽：老人兒童早餐飲品豆漿

相關食材：花生豆漿

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