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木瓜百合炖銀耳

美食達人@天國的女兒
木瓜百合炖銀耳封面圖

菜式簡介
  木瓜炖百合是夏秋滋補上品。木瓜稱萬壽果,是百益果王,主要價值有清心潤肺、豐胸益乳、淡斑潤膚、呵護秀發等;百合主要價值是養陰清熱、潤肺止渴、甯心安神、延年益壽等。非常適合女性朋友。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
木瓜半只
輔助料
純牛奶100ML
百合15克
蜂蜜適量
冰糖適量
銀耳5克

木瓜百合炖銀耳的做法步驟

  • 第一步:木瓜洗淨對半剖開,去除籽。
  • 第二步:銀耳泡發,百合洗淨,沒有鮮百合,也可用幹百合泡開。
  • 第三步:木瓜中放入冰糖,根據自己口味,碼入銀耳、百合,澆入牛奶入蒸鍋蒸半小時左右,出鍋淋入少許蜂蜜即可。
  • 菜譜標簽:甜品
    相關食材:銀耳百合木瓜

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