銀耳木瓜紅棗牛奶甜品

美食達人@蝶小鳳

銀耳木瓜紅棗牛奶甜品封面圖

耗時/難易度: 口味奶香; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 木瓜半邊; 銀耳適量

輔助料: 牛奶適量; 冰糖適量; 紅棗適量

銀耳木瓜紅棗牛奶甜品的做法步驟

第一步：銀耳半邊泡發放入鍋內加入紅棗適量水

第二步：木瓜半邊切成小塊備用（選擇木瓜不要選擇太熟太軟的容易煮爛）

第三步：把放好的銀耳紅棗大火煮開鍋蓋焖10分鍾揭蓋在加入適量冰糖和備用木瓜鍋蓋焖煮10分鍾即可

第四步：煮好會很燙可以加入適量純牛奶直接食用

第五步：也可以不加牛奶食用是兩種不同的味道很贊哦。（夏天可以放入冰箱冰鎮後飲用口感佳）

銀耳木瓜紅棗牛奶甜品做法技巧/竅門/補充說明：

木瓜有健脾消食的功效：可將脂肪分解爲脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

菜譜標簽：甜品

相關食材：銀耳木瓜棗紅棗牛奶

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