蓮子百合銀耳羹

美食達人@蘭杏梅

蓮子百合銀耳羹封面圖

菜式簡介
　　陰虛、肺燥、失眠、美容養顔，老少皆宜。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 百合15克; 蓮子15克; 銀耳一朵

輔助料: 大棗6顆; 枸杞3克; 純淨水1000ML

蓮子百合銀耳羹的做法步驟

第一步：食材備用。

第二步：銀耳浸泡半小時以上，摘去根部，撕成小塊，備用。

第三步：百合和蓮子清洗幹淨，浸泡半小時以上，備用。

第四步：大棗清洗幹淨，切開。

第五步：將泡好的百合、蓮子、銀耳和大棗倒入鍋內，加清水1000ml左右。

第六步：煮半個小時左右即可。

第七步：出鍋前撒入枸杞。

第八步：倒入盆中。

第九步：盛入碗中。

第十步：美味。

蓮子百合銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明：

期間需不時攪動，以防沈底粘鍋，水量不可過多。

菜譜標簽：羹類

相關食材：銀耳百合蓮子

答配菜譜：銀耳與蓮子的做法蓮子與百合的做法銀耳與百合的做法銀耳與蓮子與百合的做法

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