#信任之美#鹌鹑蛋小肉丸
菜式簡介
這是一款非常棒的寶貝美食,我叫它【鹌鹑蛋小肉丸】,爲了讓孩子再吃些蔬菜,我在蒸肉丸的時候用到了胡蘿蔔墊底,熟了以後胡蘿蔔和肉丸就粘在一起了,肉丸香香的,胡蘿蔔甜絲絲,咬下一口還能發現個驚喜---“鹌鹑蛋”,寶貝喜歡的不得了!在這裏,寶媽建議12個月以上的寶寶食用切成片,大寶貝直接吃或者蘸著番茄沙司更美味!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬瘦肉130克
- 鹌鹑蛋8個
- 胡蘿蔔半根
- 散養雞蛋1個
- 輔助料
- 玉米澱粉15克
- 蔥姜少許
- 鹽適量
- 饅頭末20克
- 植物油少許
#信任之美#鹌鹑蛋小肉丸的做法步驟
第一步:備好主要食材。蔥花姜片拍一下泡蔥姜水,胡蘿蔔去皮洗淨
第二步:鹌鹑蛋冷水入鍋煮熟
第三步:豬瘦肉去筋膜切厚片(這次的肉量有點大,最後還有剩余)
第四步:肉片放入料理杯,加入3湯匙蔥姜水
第五步:攪成細膩的肉泥
第六步: 饅頭去皮,切成細細的末
第七步:取一大碗,磕入蛋清(蛋黃另放一碗備用),加入澱粉、2湯匙清水、饅頭末、鹽、肉泥,用手抓勻後再順時針攪到有阻力
第八步:鹌鹑蛋剝去外皮,胡蘿蔔切成厚片(這時候蒸鍋裏放入水,屜上刷少許植物油,再把胡蘿蔔片鋪好)
第九步:手蘸水,取一塊肉泥團成圓餅按個小窩,放入鹌鹑蛋包成圓形
第十步:隨包隨把肉丸放在胡蘿蔔片上碼好蓋蓋子,蒸30分鍾
第十一步:蒸到25分鍾的時候開蓋,在肉丸上刷一層蛋黃液
第十二步:再蒸5分鍾,蛋液凝固即可開蓋出鍋。小肉丸蒸好了,小寶寶切片或直接食用,大點的寶貝蘸著番茄沙司吃,非常的棒,胡蘿蔔蒸過後很軟爛還甜絲絲,搭配肉丸還能很好的吸收。
第十三步:成品圖!
第十四步:成品圖!
#信任之美#鹌鹑蛋小肉丸做法技巧/竅門/補充說明:
1 我這個配料的量有點大,小寶寶吃減量操作
2 肉餡裏的饅頭末不建議省略,這樣不油膩還好消化,丸子不發硬,同時主食也吃了