黃瓜炒雞蛋
菜式簡介
黃瓜炒雞蛋是一道簡單快手家常菜品,雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。這道菜口味清淡,營養豐富,簡單快手, 簡單炒一炒無須三分鍾就能完成,爽脆清甜可口,顔色看著就很讓人有食欲, 是道色香味的一道家常菜,四季皆宜食用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 黃瓜1根
- 雞蛋3個
- 輔助料
- 枸杞3-5顆
- 黃酒1勺
- 油適量
- 鹽適量
黃瓜炒雞蛋的做法步驟
第一步:准備好原材料;
第二步: 黃瓜切成片後放入少許鹽腌製一下,這樣腌後再炒的黃瓜更加爽脆;
第三步: 雞蛋中加入鹽和1勺黃酒,打散備用;
第四步:熱鍋涼油, 倒入雞蛋液;
第五步:蛋液煎至微微定型後用筷子劃開成小塊盛出備用;
第六步:鍋中再放入少許油, 將腌製過的黃瓜片擠去水分放入裏面煸炒;
第七步:煸炒幾下後加入炒好的雞蛋;
第八步:繼續翻炒幾下即可盛入盤中, 表面上撒些枸杞。
第九步:端上桌了。
黃瓜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:
1· 雞蛋中加入少許黃酒不僅去腥, 還讓雞蛋更蓬松; 2·黃瓜片提前用鹽腌製出水再去炒能讓黃瓜片更脆; 3· 這兩樣製作前都分別加了鹽, 所以最後無須再加鹽了。
答配菜譜:雞蛋與黃瓜的做法