#春食野菜香#薄荷清火粥
菜式簡介
薄荷,土名叫“銀丹草”,它是辛涼性發汗解熱藥,治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。光棚溫室采摘的薄荷又是春節餐桌上的鮮菜。清爽可口。這兩天孩子他爸有些上火,我特意做了這款薄荷清火粥,裏面有綠豆,百合,蓮子,不僅清火去燥,而且還清爽可口,非常好喝。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大米適量
- 蓮子適量
- 綠豆適量
- 輔助料
- 百合適量
- 薄荷適量
- 清水適量
#春食野菜香#薄荷清火粥的做法步驟
#春食野菜香#薄荷清火粥做法技巧/竅門/補充說明:
無
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