百合木瓜炖牛奶
菜式簡介
冬天牛奶這麼喝,女人喝了豐胸美容,男人喝了精神煥發。牛奶是很多人早餐之一。你還在單一的喝牛奶嗎?冬天的牛奶需要熱才能好喝,既然要熱牛奶,何必不炖牛奶呢?——百合木瓜炖牛奶。
新鮮的百合肥美鮮嫩,含有豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維。百合含有豐富的維生素B、維生素E,有滋補、養心安神功效。木瓜含有豐富的維生素,有機酸、糖含量極低,具有美容豐胸功效。紅棗滋潤補血,補氣。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時十分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 百合100克
- 木瓜500克
- 牛奶1000ML
- 紅棗15克
- 輔助料
- 冰糖10克
百合木瓜炖牛奶的做法步驟
百合木瓜炖牛奶做法技巧/竅門/補充說明:
1·新鮮百合要挑選肥大,肉多汁多的才好吃;
2·炖要用小火,不能大火。