菊花枸杞紅豆漿
菜式簡介
菊花具有清熱明目、疏風解毒的功效,還能夠調節心肌功能、降低膽固醇,緩解眼睛幹澀疲勞。枸杞具有安腎、益精明目、增強人體免疫力的作用。紅小豆富含鐵質,可以補血、促進血液循環。這款豆漿能夠降低膽固醇,預防動脈硬化,適合中老年人飲用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 菊花20克
- 枸杞5克
- 紅小豆50克
- 輔助料
- 清水適量
- 冰糖適量
菊花枸杞紅豆漿的做法步驟
菊花枸杞紅豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
痰濕型、血淤型高血壓病患者不宜食用這款豆漿