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菊花枸杞紅豆漿

美食達人@y圓子y
菊花枸杞紅豆漿封面圖

菜式簡介
  菊花具有清熱明目、疏風解毒的功效,還能夠調節心肌功能、降低膽固醇,緩解眼睛幹澀疲勞。枸杞具有安腎、益精明目、增強人體免疫力的作用。紅小豆富含鐵質,可以補血、促進血液循環。這款豆漿能夠降低膽固醇,預防動脈硬化,適合中老年人飲用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時半小時
難度簡單
主材料
菊花20克
枸杞5克
紅小豆50克
輔助料
清水適量
冰糖適量

菊花枸杞紅豆漿的做法步驟

  • 第一步:准備好所需食材
  • 第二步:將紅小豆、枸杞洗淨加入杯桶中
  • 第三步:菊花過下水加入杯桶
  • 第四步:加水至上下水位之間
  • 第五步:蓋好上蓋,啓動豆漿功能至結束
  • 第六步:倒出豆漿
  • 第七步:加入適量冰糖調味。不宜吃糖的,用蜂蜜代替,也可以不加糖
  • 菊花枸杞紅豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    痰濕型、血淤型高血壓病患者不宜食用這款豆漿

    菜譜標簽:家常菜飲品

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