每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥

美食達人@行小丫

菜式簡介
　　姐姐學的中醫中藥，從下就聽她叨念什麼食物有什麼功效，還有，中藥要配伍著用，一味中藥的作用很小。薏仁紅豆配伍起來祛濕健脾，我怕效果太強，放了糯米紅棗枸杞神馬的。總之，好吃最重要！不是嘛！

第一步：我的豆子們，很壯觀吧！這只是我不到三分之一的藏品噢！（奶奶說要把豆子放到口小的瓶子裏，不容易長蟲）

第二步：准備材料

第三步：洗淨

第四步：將材料放入電炖鍋，“自動”鍵慢炖一碗

第五步：第二天早上，美味養生的枸杞薏仁紅豆湯做好了！

第六步：我的棗子可真甜，味道贊贊哒！

每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥做法技巧/竅門/補充說明：

薏仁不要放太多啊！話說我嘗試過散裝袋裝各種品種的薏仁，味道都沒那麼好！要不是姐姐說薏仁吃了好，我還真不會吃它！

菜譜標簽：家常菜粥主食

相關食材：枸杞紅豆

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