胡蘿蔔蘋果汁
菜式簡介
夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻煩不愛吃西瓜,我是嫌他們吃西瓜弄的到處是西瓜汁,所以就給他們打西瓜汁喝,就這樣開始迷戀打果汁了。喜歡果蔬汁的漂亮顔色,喜歡果蔬汁混合的味道。今天用胡蘿蔔蘋果榨出一杯營養豐富的果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顔除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 胡蘿蔔1根
- 蘋果1個
- 輔助料
- 蜂蜜適量
- 檸檬汁適量
胡蘿蔔蘋果汁的做法步驟
第一步:胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。
第二步:蘋果去皮切成塊,准備好檸檬。
第三步:把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裏。
第四步:加入蜂蜜。
第五步:擠上檸檬汁。
第六步:加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
胡蘿蔔蘋果汁做法技巧/竅門/補充說明:
過濾掉果渣口感更好。