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螞蚱豆

美食達人@清煙袅袅
螞蚱豆封面圖

菜式簡介
  蠶豆全身可入藥。蠶豆衣、蠶豆葉、蠶豆花、蠶豆粒各有不同的藥效。蠶豆粒具有健脾、利濕、降血脂的功效。蠶豆含有蛋白質、少量脂肪及大量的碳水化合物,此外還含有維生素B、B2。鮮嫩的蠶豆是做成不同味道的菜,幹蠶豆則多用來深加工,做成多種零食,也可做成醬料,四川有名的郫縣豆瓣醬就是用幹蠶豆發酵做成的。國慶節期間回老家去看父母,老媽泡了一小盆蠶豆說是要做螞蚱豆給我兒子做零食,心裏立即想起小時候雖然物質匱乏,但是媽媽經常想方設法做一些小零食給我們兄妹幾個解饞。現在回想起來,好多年都沒再吃到媽媽做的零食了,很是想念。今天,照著記憶中的步驟,做了這道可做下酒菜也可做零食的螞蚱豆。

耗時/難易度
口味麻香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
幹蠶豆適量
輔助料
適量
麻椒適量

螞蚱豆的做法步驟

  • 第一步:幹蠶豆清洗幹淨,浸泡一天
  • 第二步:泡發的蠶豆剝去外殼,清洗晾幹備用
  • 第三步:炒鍋燒熱放油,油溫七、八成熱時倒入蠶豆翻炒
  • 第四步:炒至蠶豆表面發黃,聲音沙沙的時候起鍋
  • 第五步:鍋內留油加熱至冒小泡時倒入蠶豆複炸,起鍋,放鹽、麻椒面拌均即可。可下酒,也可做零食。
  • 菜譜標簽:小吃
    相關食材:螞蚱

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