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利水排毒—玉米須綠豆糖水

美食達人@濃咖啡淡心情
利水排毒—玉米須綠豆糖水封面圖

菜式簡介
  功效:
  玉米須性味甘淡而平,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽的功能。綠豆能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
玉米須適量
綠豆100克
冰糖適量
清水2小碗

利水排毒—玉米須綠豆糖水的做法步驟

  • 第一步:玉米須洗淨。
  • 第二步:綠豆洗淨,用清水浸泡30分鍾。
  • 第三步:將玉米須和泡好的綠豆放入鍋中,加入清水煮至綠豆酥爛。
  • 第四步:加入適量冰糖,煮至糖融化即可。
  • 利水排毒—玉米須綠豆糖水做法技巧/竅門/補充說明:

    磨叽幾句:
    只喝煮玉米須的水,玉米須就不要吃了,口感不好。

    菜譜標簽:夏季食譜冰品
    相關食材:玉米綠豆

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