牛油果香蕉蒸糕
菜式簡介
小寶寶皮膚嬌嫩,稍不留意就會遇到很多皮膚問題,不能隨意使用護膚類的産品。
今天就給大家推薦一個日常有護膚功效的食材:牛油果
牛油果富含維生素E及鎂、亞油酸、脂肪酸等微量元素,能夠起到強韌細胞膜,延緩肌膚衰老速度的作用。
常吃牛油果還可以幫助皮膚抵抗紫外線,有防曬護膚的功效。
牛油果雖然營養豐富,但有很多寶寶是不喜歡它的味道的,今天滿媽給大家推薦一款輔食,既簡單,又營養美味。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛油果半個
- 香蕉半個
- 輔助料
- 雞蛋1個
牛油果香蕉蒸糕的做法步驟
牛油果香蕉蒸糕做法技巧/竅門/補充說明:
1、牛油果要選用深色,捏上去硬的,才是剛成熟的。如果捏起來很軟,就是熟過了,內部可能已經壞了。
2、切小塊可以讓寶寶自己鍛煉進食,用勺叉或者直接手抓,盡早自主進食,形成好的習慣。
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答配菜譜:牛油果與香蕉的做法