美白護膚—白梨蘋果香蕉汁

美食達人@詩心

菜式簡介
　　梨的水份充足，富含多種維生素、礦物質和微量元素，能夠幫助器官進行排毒。梨與蘋果同食，不但可補充水份和營養，還能美白肌膚。
　　此果汁一般人均可食用，尤其適合孕産婦。

第一步：准備好水果和蜂蜜。

第二步：蘋果去皮去核切成小塊。

第三步：白梨去皮去核切成小塊。

第四步：把蘋果和梨依次倒入料理機內。

第五步：加入涼開水。

第六步：攪拌成汁。

第七步：香蕉去皮切成異形小塊。

第八步：加入榨好的果汁中。

第九步：調入適量蜂蜜拌勻，即可食用。

美白護膚—白梨蘋果香蕉汁做法技巧/竅門/補充說明：

詩心片語：
1：也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理機攪拌。（依據個人喜好）
2：梨出汁比較多，所以此款果汁水不要加太多。
3:此果汁無需過濾。

相關食材：蘋果香蕉梨

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