燕麥酥
菜式簡介
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用。
它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。
- 耗時/難易度
- 口味甜香
- 工藝烘焙
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃油140克
- 無糖改良劑50克
- 雞蛋25克
- 低粉176克
- 燕麥片55克
- 輔助料
- 蛋液適量
菜式簡介
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用。
它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。