黑豆漿

美食達人@芊芊_DOkzbcaviraI

黑豆漿封面圖

菜式簡介
　　黑豆漿是由黑豆研磨而成，熱量低，能滿足人體對脂肪的需求。黑豆漿有抑製脂肪吸收及促進其分解的作用，具有補腎強身、除濕利水、抗衰延年等功效。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝榨; 耗時數小時; 難度普通

主材料: 黑豆適量; 水適量

輔助料: 冰糖適量

黑豆漿的做法步驟

第一步：准備好適量的黑豆。

第二步：清洗幹淨，用涼水泡發6-9個小時（我是睡覺前放入冰箱到第二天早上用的）。

第三步：泡發好的黑豆，撈出，胖胖的了。

第四步：黑豆放入豆漿機，加入適量的水開全豆程序，打豆漿。

第五步：好了，加入冰糖。

第六步：營養健康。

第七步：配上油條，完美的早餐。

菜譜標簽：早餐飲品

相關食材：黑豆豆漿

答配菜譜：黑豆與豆漿的做法

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