青瓜檸檬蜂蜜汁

美食達人@Hello恬恬

青瓜檸檬蜂蜜汁封面圖

菜式簡介
　　清新主義的青瓜檸檬蜂蜜汁---減肥人士和便秘患者的福音～

耗時/難易度: 口味果味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 水果青瓜2根; 檸檬半顆; 蜂蜜10克

輔助料: 涼白開150ML

青瓜檸檬蜂蜜汁的做法步驟

第一步：准備兩根水果青瓜和半顆檸檬

第二步：洗淨切小塊

第三步：檸檬分成果皮、果馕、果肉三部分；果皮可以泡水、果肉榨汁、果馕丟棄

第四步：將切好的水果青瓜和檸檬果肉放入果汁機中，加入150ml涼白開

第五步：開機攪拌15s

第六步：倒入過濾器中

第七步：過濾出果渣（想要通便效果好一些的可以省略此步驟）

第八步：過濾好的果汁加入蜂蜜

第九步：攪拌至蜂蜜完全融化即可裝杯食用。

青瓜檸檬蜂蜜汁做法技巧/竅門/補充說明：

蜂蜜在果汁過濾後再加這樣可以將少很多泡沫産生。

菜譜標簽：夏季食譜下午茶飲品果汁

相關食材：檸檬蜂蜜

答配菜譜：檸檬與蜂蜜的做法

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