蝦仁炒玉米
菜式簡介
天冷家人就愛吃這道菜,主料是蝦仁玉米和火腿,配料食材隨意,可以多樣化,只要不是食物相克,都可以搭配,多幾種食材,每次換著花樣做,有新鮮感,孩子愛吃,而且營養更加豐富。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 小蝦仁適量
- 嫩玉米粒適量
- 冠利腌花椰菜適量
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 豌豆粒適量
- 火腿肉1塊
- 胡蘿蔔半根
- 五香粉適量
- 蔥適量
- 糖適量
- 生抽適量
蝦仁炒玉米的做法步驟
第一步:准備食材,胡蘿蔔去皮洗淨熟玉米取粒,豌豆過水焯熟。買回來的凍蝦仁解凍後,在仔細清理一下蝦線,反複沖洗幹淨。
第二步:胡蘿蔔切丁,火腿肉切丁,腌製的紅椰菜比較碎,不用切。
第三步:炒鍋加入適量的油,爆香五香粉和蔥花,先下入胡蘿蔔丁翻炒,炒至胡蘿蔔丁變軟。
第四步:下入蝦仁翻炒,炒至蝦仁變色。
第五步:下入豌豆、紅椰菜和玉米粒翻炒,加入鹽、白糖、胡椒粉、生抽調味。
第六步:出鍋裝盤。我還蒸了玉米窩窩,搭配這道菜再合適不過了。
蝦仁炒玉米做法技巧/竅門/補充說明:
1、食材除了主料,配料隨意,一次可以不要搭配這麼多,我剛好這幾樣菜都沒吃完,順便搭配一起了。
2、葷素搭配的一道家常小炒,也可以先炒蝦仁,取出來再炒胡蘿蔔丁,做法隨意,調味料隨自己喜歡的口味調整。
答配菜譜:玉米與蝦仁的做法