甜橙聖女果沙拉
菜式簡介
今天午餐的一道清淡的減肥菜譜。
牛油果是水果中高熱量的水果,代表脂肪含量約15%,雖然脂肪含量高,但所含的脂肪酸以單不飽和脂肪酸爲主,經常使用的有利于心血管的健康。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 牛油果一個
- 生菜兩片
- 橙子一個
- 聖女果4個
甜橙聖女果沙拉的做法步驟
相關食材:聖女果
菜式簡介
今天午餐的一道清淡的減肥菜譜。
牛油果是水果中高熱量的水果,代表脂肪含量約15%,雖然脂肪含量高,但所含的脂肪酸以單不飽和脂肪酸爲主,經常使用的有利于心血管的健康。