黃瓜洋蔥涼拌雙耳

美食達人@尋夢一ZbDu

菜式簡介
　　黃瓜洋蔥涼拌雙耳，營養與美味並存，簡單好吃，脆爽開胃。優點很多，對美體美容，清腸潤腸，補脾補腎都有幫助，還可以增強免疫力。

第一步：黃瓜1根，洋蔥半個，木耳1把，銀耳1朵，香菜1绺。

第二步：木耳銀耳提前1個小時，冷水泡發。

第三步：雙耳焯水，先放木耳，後放銀耳，涼拌要熟透，焯完要過涼。

第四步：黃瓜拍切，洋蔥切片，香菜切段。

第五步：准備好所有食材。

第六步：擺個盤，撒上點烘焙海米。

第七步：把所有食材都放一起，加點糖，醋，黑胡椒醬，香油，醬油和鹽，攪拌均勻就可以了。

第八步：黃瓜洋蔥涼拌雙耳簡單好吃，脆爽開胃。

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：黃瓜洋蔥蔥

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