紫甘藍拌蘿蔔
菜式簡介
一個紫甘藍吃了兩次。這次用紫甘藍搭配白蘿蔔做了一道調理腸胃,去油刮脂的涼拌菜。將紫甘藍與白蘿蔔焯水後,用健康的涼拌方法,口感非常清爽。只用了鹽、味精、芝麻油調味品,低油低脂,解膩清腸,養生保健,非常適合這個季節食用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紫甘藍150克
- 白蘿蔔200克
紫甘藍拌蘿蔔的做法步驟
紫甘藍拌蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:
1、調味品依據個人口味添加。
2、身體條件允許,紫甘藍、白蘿蔔可以不焯水,直接涼拌。