菠菜芝麻小餅
菜式簡介
菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用
一般人群均可食用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉300克
- 酵母適量
- 輔助料
- 菠菜汁180克
- 調味料
- 鹽適量
- 白糖適量
菠菜芝麻小餅的做法步驟
答配菜譜:芝麻與菠菜的做法