芝麻菠菜
菜式簡介
菠菜是常見的綠色蔬菜,含有豐富的胡蘿蔔素,鈣,鉀等微量元素,還有輔酶q10,膳食纖維素等。其富含的胡蘿蔔素可以保護視力,預防強光引起的視網膜損傷,同時含有的大量抗氧化劑,能夠抗衰老,並刺激大腦功能和活力,有助于減緩記憶衰退。
- 耗時/難易度
- 口味麻香
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菠菜500克
- 輔助料
- 芝麻5克
- 紅辣椒段1根
芝麻菠菜的做法步驟
答配菜譜:芝麻與菠菜的做法
菜式簡介
菠菜是常見的綠色蔬菜,含有豐富的胡蘿蔔素,鈣,鉀等微量元素,還有輔酶q10,膳食纖維素等。其富含的胡蘿蔔素可以保護視力,預防強光引起的視網膜損傷,同時含有的大量抗氧化劑,能夠抗衰老,並刺激大腦功能和活力,有助于減緩記憶衰退。