菠菜奶酪芝麻粉土司

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菠菜奶酪芝麻粉土司封面圖

菜式簡介
　　這樣一款看起來簡單的土司裏，既有蛋白質，又有豐富的維生素和微量元素，對于小朋友來說，這樣的搭配還可以補鈣。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝烤; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 土司一片; 奶酪一片; 雞蛋一個; 菠菜一把; 黑芝麻粉10克

菠菜奶酪芝麻粉土司的做法步驟

第一步：菠菜入開水中燙片刻即可撈出。然後切成約1厘米長的小段。

第二步：切好的菠菜中拌入黑芝麻粉拌勻。（黑芝麻粉是將炒熟的黑芝麻用料理機磨碎做成的）

第三步：平底鍋裏打入一枚雞蛋，煎熟。

第四步：取一片土司，上面放入煎熟的雞蛋。

第五步：然後在雞蛋上面鋪上菠菜段。

第六步：將奶酪片切成粗細一致的長條，從橫交錯的搭在菠菜上，放入平底鍋小火烘烤至奶酪微微化開的狀態即可。

第七步：成品圖~

第八步：成品圖~

菜譜標簽：下午茶春季食譜早餐

相關食材：菠菜芝麻奶酪

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