家常快手小炒——荷蘭豆炒臘腸
菜式簡介
今天繼續捷賽自動炒鍋的試用哈,這次我選全人工模式,做一道家常又美味的快手小炒,用翠綠的荷蘭豆配手工釀曬的美味臘腸來爆炒。這道菜即簡單操作又美味,而且色澤鮮豔,讓人食指大動哈!我這是一人份的量,如果人多,料要多點哈。
荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、産後乳汁不下、煩熱口渴者食用更佳。有增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 臘腸2條
- 輔助料
- 荷蘭豆100克
- 調味料
- 蒜苗1條
- 油少量
- 鹽微量
家常快手小炒——荷蘭豆炒臘腸的做法步驟
家常快手小炒——荷蘭豆炒臘腸做法技巧/竅門/補充說明:
臘腸本身已經有鹹味,所以鹽可放或不放。我這是淡點的臘腸,所以要放微量鹽讓荷蘭豆入味。而且臘腸爆炒會有油出的,就只放少量的油炒香蒜苗就行了。
答配菜譜:荷蘭豆與臘腸的做法