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紅薯紅棗粥

美食達人@麥香之狐
紅薯紅棗粥封面圖

菜式簡介
  春節期間大魚大肉是不是味蕾都感覺有點膩了?反正整個春節期間早晨我們家就是紅薯紫薯粥來相伴。
  二嫂是第一次回婆家過年,因爲適應不了春節期間的油膩,腸胃最終投降,聽老公講,最終吐了五次,沒有辦法,只好去了醫院。
  其實清淡的飲食才是養生的最好飲食。
  這是我個人的見解。
  雖然這是人人都會做的粥,但是我只想說的是爲了自己的身體健康,我願意選擇清淡。
  婆婆家氣候幹燥,每天暖氣熱的讓人口幹舌燥。我每天早晨就央求老公起來給我熬粥喝。
  要想身體好,腸胃消化好,這是一道很不錯的粥。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
紅薯適量
紅棗適量
大米適量

紅薯紅棗粥的做法步驟

  • 第一步:大米或者糯米適量。
  • 第二步:紅棗清洗幹淨。
  • 第三步:紅薯一塊,削皮備用。
  • 第四步:紅薯切成滾刀塊。
  • 第五步:涼水下鍋。把所有原料加入。
  • 第六步:大火燒開,小火煮半個小時即可。
  • 相關食材:紅薯紅棗

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