木瓜西米露
菜式簡介
木瓜助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病,它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。西米適宜體質虛弱、産後病後恢複期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜 肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。曆代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,可以滋陰潤肺,還能增強人體免疫力。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 木瓜適量
- 西米適量
- 銀耳適量
- 輔助料
- 冰糖適量
- 純牛奶適量
木瓜西米露的做法步驟
木瓜西米露做法技巧/竅門/補充說明:
如果喜歡吃冷飲的朋友,可以將成品涼後放入冰箱冷藏一個小時左右,這樣的銀耳吃起來更有口感了。
答配菜譜:西米與木瓜的做法